Naturopathie
L’ Art d’être en bonne Santé
Etymologie : Naturopathie = Chemin de la Nature
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. Selon l’OMS, « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Les racines de la naturopathie sont lointaines et naissent de l’enseignement d’Hippocrate. C’est au XIXème siècle que nous pouvons voir apparaître la naturopathie moderne, d’abord aux Etats-Unis, puis en France grâce à Pierre Valentin Marchesseau, considéré comme le père de la Naturopathie.
Les piliers de la Naturopathie
L’approche du Naturopathe repose sur 5 principes fondamentaux :
- Le Vitalisme : la naturopathie s’appuie sur la force vitale qui nous anime. Si la vitalité de notre corps est suffisante, nous pouvons faire face aux diverses agressions (virus, bactéries, traumatismes…)
- Le Causalisme : la naturopathie vise à rechercher la cause première des troubles présents. Comme le dit Hyppocrate, « recherchons la cause de la cause de la cause ». Cela permet d’avoir cette approche préventive et durable sur le long terme.
- L’hygiénisme : la naturopathie favoriser une bonne hygiène de vie. L’hygiénisme consiste à éliminer ou à diminuer les sources de stress, les pollutions diverses et à favoriser les états d’âme positifs.
- L’humorisme : Les humeurs sont les liquides circulants dans notre corps : sang, lymphe. La naturopathie aide au bon équilibre et à l’élimination des déchets de notre corps via nos humeurs. Leur qualité (surcharge, carences), ou leur fluidité est témoin de notre santé. Le Naturopathe évalue les surcharges et les carences puis agit en conséquence : en stimulant les organes d’élimination (intestin, foie, rein, poumon et peau) à l’aide de plantes et/ou en comblant les carences en vitamines, minéraux et oligoéléments.
- L’holisme : le Naturopathe prend en compte l’être humain dans sa globalité et dans toutes ses dimensions : physique, mentale (croyances et pensées), émotionnelle et spirituelle.
Tout est lié…
S’intéresser à Vous dans votre Globalité
De manière holistique et individualisé, nous prenons en compte le corps physique de la personne, ses émotions, ses pensées et ses croyances.
La naturopathie est une pratique visant à aider le corps à retrouver son équilibre et se guérir de lui-même. Par le biais de la Naturopathie nous allons rechercher la cause du déséquilibre.
C’est une méthode éducative et préventive agissant sur l’hygiène de vie et les pratiques quotidiennes afin de prévenir une mauvaise santé ou des maladies qui pourraient s’installer. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme.
Vous Accompagner pas à pas…
Mon rôle de Naturopathe est de vous accompagner en douceur vers un état de mieux-être en vous apportant des conseils afin que vous puissiez être autonome et acteur de votre santé.
Je vous guide à travers des méthodes naturelles, afin d’identifier la ou les causes de déséquilibre pour libérer votre corps de toute gêne. Ce dernier pourra ainsi mettre en place son processus d’auto-guérison et retrouver son équilibre intérieur.
A travers cette pratique, je vous accompagne pour mieux vous connaître et accéder à des prises de conscience.
Vous serez en mesure de choisir ce qui vous convient le mieux et être qui vous êtes vraiment !
Techniques Utilisées en Naturopathie
Alimentation
- Conseils en Nutrition
- Reminéralisation
- Micronutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments…)
- Type d’alimentation (acido-basique, méditéranéenne…)
Hygiène de Vie
- Activité physique
- Hydrothérapie
- Respiration
- Phytothérapie
- Huiles essentielles
- Bourgeons
Psycho-Emotionnel
- Décodage des maladies
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Fleurs de Bach
- Soins énergétiques
- Outils de kinésiologie
Les + de mon accompagnement
Ingénieure de formation dans l’agroalimentaire avec une expérience de plus de 5 années dans l’industrie agroalimentaire, je saurai vous donner les clés pour vous aider dans la compréhension des produits alimentaires, comment lire les étiquettes, les ingrédients, les valeurs nurtitionnelles etc.
Si ce sujet vous intéresse, je peux vous proposer une formation en décodage de produits alimentaires ou en nutrition.
Ma formation de Kinésiologue me donne une compréhension plus poussée du lien corps-émotion-énergie, et me permet d’aller en profondeur sur la dimension émotionnelle, intimement liée aux symptômes physiques présents et leurs symboliques.
Séance de Naturopathie
Une séance de Naturopathie dure en moyenne 1h
Nous échangeons dans un premier temps sur votre problématique et vos besoins.
Par la suite, nous continuons avec un questionnaire complet pour apprendre à vous connaître : le bilan de vitalité (questionnement sur vos habitudes de vie, votre activité physique, vos passions, votre alimentation, votre état émotionnel etc..).
Enfin, un moment d’échanges où je vous proposerai les conseils les mieux adaptés à votre personne et style de vie.
Un compte rendu de notre séance (bilan personnalisé) vous sera envoyé par mail.
Séance 1h — 60 €
Possible de réaliser la séance en visio : me contacter directement.
La Naturopathie et les conseils de ce site ne se substituent pas à un avis médical, ni à un traitement prescrit par un médecin.
Questions Fréquentes
Mieux comprendre la Naturopathie...
Combien faut-il de séances de Naturopathie ?
Il n’y a pas un nombre déterminé de séance en naturopathie, chacun avance à son rythme et l’accompagnement peut être variable entre les personnes.
En moyenne les personnes qui viennent effectuent un suivi de 3-4 séances. Je recommande de laisser au minimum 1 mois entre chaque séance pour permettre de mettre en place les conseils proposés et de voir l’évolution.
Pourquoi consulter un Naturopathe ?
Voici une liste non exhaustive de motifs de consultation d’un Naturopathe :
En prévention : mieux comprendre comment son corps fontionne, améliorer son alimentation, améliorer son hygiène de vie…
Physique : Fatigue, perte de vitalité, douleurs récurrentes diverses, troubles du sommeil, douleurs articulaires, maladies chroniques, troubles digestifs (allergies, intolérances, ballonement, syndrome de l’intestin irritable, RGO, constipations/diarrhées…), problème de peau (eczéma, psoriasis…), troubles alimentaires et gestion du poids (prise de poids, boulimie, anorexie…), trouble hormonal, troubles de la sphère ORL, troubles urinaires, vertiges
Emotionnel : Stress, Anxiété, deuil, mal-être, addictions, dépendances, hypersensibilité, burn-out, dépression, gestion des émotions…
Qui peut consulter un Naturopathe ?
Dan ma pratique, je propose principalement la naturopathie aux personnes adultes et aux adolescents. J’accompagne les personnes à être autonome dans la compréhension du fonctionnement de leur corps afin de donner le plus de sens possible aux conseils que je propose.
Est-ce que la Naturopathie est remboursée ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des frais sous forme de forfaits « médecines douces ».